Meine persönliche Story

Ich bin übrigens der Chris und war eine Zeit lang Raucher. Zum Glück ist diese Zeit schon etwas länger her.

Wie es dazu kam ? Ich weiß es nicht ! Wahrscheinlich stressbedingt in der schnelllebigen Welt mit Leistungsdruck und durch die Menschen die einen Umgeben.

Mit der Zeit, und zwar relativ schnell, hat sich eine Art Gefühl entwickelt, das die Zigarette immer eine Art kleine Pause oder Entspannung vom Alltag darstellt, auf die man nicht mehr verzichten wollte.

Ob die 5 Minuten bei der Arbeit um abzuschalten oder Abends in der gemeinsamen Runde. Es wurde zur Gewohnheit so das man automatisch nach dem Essen oder beim Einsteigen ins Auto zur Zigarette griff. Schrecklich !

Dabei täuscht man sich im Prinzip selber etwas vor. Die 5 Minuten die man etwas Beruhigung verspürt. Was ist aber in der Zwischenzeit bis zur nächsten Zigarette? Der Körper reagiert mit erhöhtem Stress und man wird nach einiger Zeit automatisch unruhig. Ein Teufeskreis !

Um zurück zu meiner Geschichte zu kommen und wie ich da rein geraten bin, habe ich keine klare Definition.

Ich war immer sportlich, habe versucht dort und in der Schule immer gute Leistungen abzurufen. Und obwohl es mir bewusst war das ich im jungen Erwachsenenalter als ich anfing, meine sportlichen Leistungen vor allem bedingt durch Kondition nachlassen, war mir lange Zeit die Zigarette wichtiger.

Heute nachdem ich 15 Jahre rauchfrei bin, sehe ich zurückblickend, dass es ein Fehler war, man war aber wie gefangen und wollte an der Routine auch nichts ändern. Zusätzlich ist zudem noch jede Menge Geld drauf gegangen die man sinnvoller hätte in irgendwelche Aktien oder ETFs beispielsweise, investieren können. Mein Körper und Konto würden mir heut danken !

Körper & Geist hängen oftmals sehr zusammen und wenn es dem einen nicht gut geht, schwächelt automatisch der Andere. Noch ein Grund seinen Körper nicht sinnlos zu schädigen ! Beim Rauchen nimmt man ungefähr 250 giftige Substanzen zu sich.

Zurückblickend muss ich auch feststellen das viele meiner Onkel die ich aus dem Kindesalter kannte, regelmäßige Raucher waren und wie es halt früher so war auch oft ohne Filter geraucht haben. So wirklich alt ist keiner geworden, mag es daran liegen oder nicht, aber meist war mit 60 - 70 Schluss. Also blieb mir nichts anders über, als er zu versuchen ---> Was mich bewegte aufzuhören